Meditations Cirkel

Behöver du en liten stund för dig själv?

Behöver Du lära dig hur man slappnar av?

Meditation kan vara det du behöver.

I dagens samhälle är tempot högt och stressigt.

Många mår inte bra och behöver lära sig att varva ner.

Meditation är en teknik alla kan lära sig oavsett ålder och kön.

För en del tar det längre tid än för andra.

Gemensamt är att alla mår bra av meditation. 

Meditation är en gammal teknik och ett hormon utsöndras i samband med meditationen som påverkar vår stressnivå och ger en känsla av harmoni, lugn och ro. 

 

Meditation utförs i cirkelform med max 10 deltagare under 10 veckor mellan 90-120 minuter.